中新（xīn）網北京11月7日電 由北京市體育局支持、北京市社會體育管理中心（xīn）主辦（bàn）的2020年北京市全民健身與營養社區行活動7日（rì）在北京北下關街道黨群文化（huà）廣場閉幕，本次活動將全民健身和冰雪（xuě）運動相結合，讓大家全方位、多元化的（de）了解並參與（yǔ）了冰雪體育運動，讓廣大市民在家門口感受冰雪運動的魅力，進一步（bù）傳播（bō）奧運精（jīng）神。

　　據主辦方介紹，今年北京市全民健身與營（yíng）養社區行活（huó）動旨（zhǐ）在（zài）真正（zhèng）走進基層，走到群眾中去（qù），在嚴格落實北京（jīng）市政府全民健身疫（yì）情（qíng）防控要求下，分別走進城市副中心、曙光（guāng）街道（dào）、雲崗街道（dào）、西潞街道、雙豐街道和北下關街道等地區，調（diào）動了屬地（dì）社（shè）區居民、企業職工、學生、文（wén）化幹事、社會體育指（zhǐ）導（dǎo）員、健身團（tuán）隊等（děng）各類群體參與。

　　當天在活動現場進行了全民健身（shēn）節目展演、身體素質測試（shì）、科學健身與營養谘詢、冰雪項目體驗等互動環（huán）節。來自北京恒安中醫院高鐵錚老（lǎo）師現場教授居民練習《脊柱保健操》，通過12分鍾簡便有（yǒu）效的學習（xí）鍛煉，現場居民掌握了動作要領，來自北下關街道的健身團隊帶來了花棍、廣場（chǎng）舞、八卦（guà）掌、空竹等項目（mù）展演。

　　值得一提（tí）的是，展演（yǎn）隊伍和（hé）社區居民進行了（le）身體素質測試、科學健身與（yǔ）營養谘詢，了解到自己肺活量、力量、平衡性、反應等身體（tǐ）素質指標。高鐵錚（zhēng）介紹說，這有利於廣（guǎng）大民（mín）眾日後有針對性的進行科學健身，通過營養知識的谘詢，找到*適合自己的膳食構成（chéng），為日常健身（shēn）鍛煉、營養膳食找到適（shì）合自己的方式方法（fǎ）。

　　為助力北京冬奧會，活動現場還設（shè）置了冰雪項目體驗區，開設了旱地冰球（qiú）、冰蹴球、陸地冰壺等項（xiàng）目體驗和比賽，現場通過體驗、比賽（sài）和互動（dòng）相結合的方式，讓大（dà）家了解冰雪項目知識。來自社區的李大爺參加了冰壺項目體驗（yàn），他說以前都是在電視上觀看冰雪項目比賽，今天在家門口就能了（le）解自己身體素質情況，還能帶著外孫體驗陸地冰壺（hú）項目，老少二代人同時感受（shòu）到了冰（bīng）雪運動的快樂。

　　北京市社會（huì）體育管理中心相關負責人表示，本次活動旨在針對不同環境、不同身體狀況的人群（qún），推薦科學的運動方式和合理的營養搭配，發揮科學（xué）健（jiàn）身在促進健康、慢性病預防和康複等方麵的積極作用，同時開（kāi）展體質健康監測，進行運動風險評估，規避運動風險的發（fā）生。“我們結合社區實（shí）際，因（yīn）地製宜地搭建地區文化體育（yù）交流互動平台，日後我們將繼續積極開展地區性一係列居民喜聞樂見、各具特色的（de）文化體育活（huó）動。”(完)

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