中新網長春4月1日電 (記者 郭佳)近日,長春中醫藥大學杏林(lín)餐(cān)廳輕(qīng)食檔口推出了“減脂(zhī)餐”,琳琅滿目的減脂菜品受到(dào)了學生們的歡迎。
自3月(yuè)29日*開餐以來,輕食檔(dàng)口前總會排起長隊(duì),所有菜品每天都會售罄。該(gāi)校不少學生表示,相比(bǐ)減脂外賣(mài),食堂的減脂餐價(jià)格便宜(yí),菜品也豐富,味道更是沒得說。
該校(xiào)飲食(shí)服務中心主任左玉雷4月1日受訪時(shí)介紹,“減脂餐”的(de)營(yíng)養(yǎng)配比以優質蛋白與碳水(shuǐ)化(huà)合物為(wéi)主,輔以高纖維食物。目前,推出的菜品包括玉米、紫薯、油麥菜、黃瓜、胡蘿卜、木耳、西蘭花、油菜、南瓜、菜心、菠(bō)菜、雞蛋、雞胸肉(ròu)、龍利魚等20多種。
左玉雷說,所有蔬菜(cài)都是(shì)經過(guò)水煮(zhǔ)處理,這樣能*大程度保留蔬菜的營(yíng)養(yǎng)和味(wèi)道。“*初隻有蔬菜,後來在學生的建議下(xià)加了肉類,但(dàn)從減脂的角度考慮,隻增添(tiān)了雞(jī)胸肉、龍利(lì)魚。”
水煮菜自然算(suàn)不上好吃,這份“減脂餐”還需要一個“點睛之筆”——油醋汁。為了讓買來的油(yóu)醋汁更符合學生的口味,食堂師傅們進(jìn)行了反(fǎn)複的調試。不(bú)過,師傅們沒有透露配(pèi)方。
作為(wéi)中醫藥大學,這份“減脂餐”自然也少不了中醫(yī)的智慧。左玉雷說,按照中醫理論,食物都是應(yīng)節氣(qì)而生,不同季節食用相(xiàng)應時蔬,有助於身體健(jiàn)康,這也是這份“減脂餐”的獨特之處。
價格方麵,“減脂餐”的定價為1.5元/50克。學生按需購買,也可以避免浪費。左玉雷表示,*近幾天每天賣出約2600份,每人每(měi)餐花費約8元。
對於“減脂餐”的由來,左玉雷說,他發現不少學生(shēng)都在節食減肥,但這樣的方法並不可取(qǔ),於是才產生了做“減脂餐”的想(xiǎng)法。未來,“減脂餐”中還要增加更多(duō)的中醫特色食物。(完)
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