中新網長春(chūn)4月(yuè)1日電 (記者 郭佳)近日,長春中醫藥(yào)大學杏林餐廳輕食(shí)檔口推出了“減脂餐”,琳琅滿目的減脂菜(cài)品受到了學生們的歡迎(yíng)。
自3月29日*開餐以(yǐ)來,輕食檔口前總會排起長隊,所有菜品每天都會售罄。該校不少學生表示,相比減(jiǎn)脂外賣,食堂的減脂餐價格便宜,菜品也豐富,味道更是沒得說。
該校(xiào)飲食服務(wù)中心主任左玉雷(léi)4月1日(rì)受訪時介紹,“減(jiǎn)脂餐”的營養配比以優質蛋白與碳水化合物為(wéi)主,輔以高纖維(wéi)食物。目前,推出的菜品包括玉米、紫薯、油麥菜、黃瓜、胡蘿卜、木耳、西(xī)蘭花、油(yóu)菜、南瓜、菜心、菠菜、雞蛋(dàn)、雞胸肉、龍利魚等20多種。
左玉雷說,所有蔬菜都是經過水煮(zhǔ)處理(lǐ),這(zhè)樣能*大程度保(bǎo)留蔬菜的營養(yǎng)和味道。“*初隻(zhī)有蔬(shū)菜,後來在學生(shēng)的建議下加了肉類,但從減脂(zhī)的角度考慮,隻增添(tiān)了雞胸(xiōng)肉、龍利魚。”
水煮菜(cài)自然算不(bú)上好吃,這份(fèn)“減脂餐”還需要一個“點睛(jīng)之(zhī)筆”——油醋汁。為了讓買來的油醋汁更符合學生的口味(wèi),食堂師傅們(men)進行了反(fǎn)複(fù)的調試。不過,師傅們沒有(yǒu)透露配方。
作為(wéi)中醫藥大(dà)學,這份“減脂餐”自然也少不(bú)了中醫(yī)的智慧。左玉雷說,按照中醫理論,食物都是應節(jiē)氣而生,不(bú)同季節食用相應時蔬,有(yǒu)助於身體健康,這也是這(zhè)份“減脂(zhī)餐”的獨特之處。
價(jià)格方(fāng)麵,“減脂餐”的定價為1.5元/50克(kè)。學生按需購買,也可以避免浪費。左玉雷(léi)表示,*近幾(jǐ)天(tiān)每(měi)天賣出(chū)約2600份,每人每餐花費約8元。
對於“減脂餐(cān)”的由(yóu)來,左玉雷說,他發現不少學生都在節食減肥,但這樣的方法並不可取,於是才產生了做“減脂餐”的想(xiǎng)法。未來,“減脂餐”中還要增加更多的中醫特色食物。(完)
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